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綠色減肥茶飲 讓你喝出性感身材

發布日期:2023-10-06 01:41:47來源:中國減肥網

  適合人群:飲食機構高油脂,攝取油脂成分過多的人群。

  飲用方式及注意事項:除了飲用含荷葉成分的減肥茶產品外,愛美的你也可以在家自制減肥茶,一般大型商場或藥店都有乾荷葉銷售。售價為4-7元一公斤。荷葉茶喝的時候要注以下問題:首先必須是濃茶;其次是一天多次,4-6次最合適;第三最好是在空腹時飲用。

  4、決明子:

  減肥原理:清熱敗火,具有潤腸通便、輕瀉的作用,瀉的過程使人減少了營養的攝入量,所以對減肥有利。因此,這種減肥跟瀉藥的減肥的原理是一樣的,只不過藥效比較柔和。中醫一般用於降低血壓、血清膽固醇和三酸甘油脂。醫學教,育網蒐集整理南方地區環境較濕、飲食多油膩、加上壓力等,人體內產生多餘的熱,造成亢進現象,容易口苦、口臭,也容易餓,情緒比較煩躁,小便可能偏黃甚至容易便秘,以中醫來講,除了消脂、利尿外,最要緊是要清熱,身體代謝功能才會恢復正常。

  適合人群:濕熱地區身體毒素累積比較多者、便秘性肥胖人群。

  飲用方法及注意事項:在晚餐之後飲用。決明子性微寒,如果本身血壓高又便秘,喝些決明子茶也不錯。但如果體質比較寒涼,容易拉肚子、胃痛的人,就不合適。

  以上介紹了4款減肥茶以及分別適應的減肥人群。通過以上內容的介紹,相信您已經有了大概的瞭解,那麼就希望您根據自己的情況作出不同的選擇。願您越來越美麗。

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