康寶萊營養專家談減肥藥作用

    有一個最簡單的辦法就是看有沒有拿到國家相關的保健產品的批文，另外還要選擇一些知名公司，知名品牌，這樣會比較有保證。　　出場專家：康寶萊營養專家馬琳 　　

    問：減肥產品形形色色，普通消費者如何去判斷哪些東西是保健品，哪些東西是減肥藥? 　　馬琳：實際上有一個最簡單的辦法就是看有沒有拿到國家相關的保健產品的批文，另外還要選擇一些知名公司，知名品牌，這樣會比較有保證，第三點現在的中國老百姓蠻可憐的，因為營養學僅僅是在醫學專業很少一部分人才學，現在國外營養學的理念中小學生都開始建立，如果對營養保健非常感興趣的人就可以通過一些訪問或者一些數據，有一些營養概念的話可以來看產品的成分表來斷定，所以第三個方法是比較難的，所以還是選擇一些國家認證的，一些知名的品牌，知名公司的產品比較好。 　　

    問：康寶萊的減肥效果到底如何?會不會有負作用? 　　馬琳：康寶萊的產品從醫學上來講每周的減重在一斤左右是比較安全的，一個月減三到四斤，這是一個非常健康的還有是可以接受的，代謝狀況不會發生很大的調整，當用我們產品代餐的時候能量自然就控制下來了，所以說我相信代兩餐很認真的吃，沒有偷吃，沒有又去多吃一些零食的話減肥效果是一定可以保證的，因為達到了熱量控制。 　　

    問：如果代兩餐的話，第三餐會不會還會要控制一下? 　　馬琳：第三餐我們還是建議符合一個營養均衡的理念，會覺得吃一個葷的，吃一個素的，混合的穀物類食品，每天有蔬菜和水果的攝入還是維持營養均衡的理念，同樣是吃魚，一個是油炸的，一個是清蒸的差異就會很大，所以在烹飪方式上還是傾向於清蒸的這一類。