減肥專家教你如何挑選減肥保健品

記者：除了苦瓜減肥膠囊，我還看過一種減肥產品的宣傳，聲稱無毒無副作用，完全營養代餐，15天能縮小胃部，達到減肥效果的?這種說法有科學依據嗎?

專家：那些聲稱15天瘦30斤，或者其它快速減肥的產品，都是不科學的，減掉的更多是水分和蛋白質，對人體傷害很大，而且極易反彈。如果食用減肥藥或者減肥保健品，也仍需要合理的飲食結構和適量的有氧運動配合，才能燃燒脂肪。關於縮小胃部的聲稱，更加是不科學的，胃部急劇縮小，最有可能導致的是萎縮性胃炎，最終導致胃癌。

　　
記者：普通消費者應該如何選購減肥保健品?

專家：在國外，科學普及程度高，消費者對保健品的各種成分都有一定的認識和瞭解，同時國外保健品管理嚴格，所有成分含量都必須嚴格表明。但是目前國內的保健品市場管理是比較混亂的，很多產品隱瞞了不合格的添加成分，或者是虛稱含有某種成分，事實上沒有。同時，普通消費者對各種成分的認識也十分貧乏，即便是商家表明含有該成分，你也不知道它是不是有用，或者是不是有副作用等。食用前最好先咨詢專家意見。辨別保健品真偽，最基本的方法是看其批號和保健食品批准證書。經國家食品藥品監管局批准的保健食品外包裝上都有一個藍色的“保健品”標誌，同時有完整的商家地址和產品批准號付：保健食品標記。