美國減肥妞有怪招 「坐著瘦」減肥藥
發布日期：2023-10-03 11:50:22來源：中國減肥網
從飲食和運動下手仍是減肥王道
英國著名的生物學家羅納德•埃萬斯表示：“自然的減肥方式就是最安全最健康的減肥方式，每天減少攝入量，保持有氧運動40分鐘以上就是最好的減肥秘訣，遺憾的是幾乎沒有人能完成，才會讓不計其數的減肥藥充斥著我們的眼球。”
德國肥胖醫生科林•韋恩表示：“解決問題還得先找出問題的根源，體重超標是吃出來的，所以通過吃解決這個問題是最直接有效的，配合體育運動則可以起到事半功倍的效果。”
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