最有效的自制減肥茶 專減小肚腩

　　6、決明子茶
　　決明子茶本身有豐富的大黃酚、決明素等成分，這些成分對於降低膽固醇有良好的功效。此外，決明子本身性微寒，這可以讓腸胃蠕動緩慢的MM快速地將體內積聚的廢棄物排泄出來，解決便秘。大便通暢之後，肚子上囤積的廢棄物就可以有效地排泄出來，贅肉自然也就消失無影蹤。
　　飲用決明子茶的方法很簡單，就是用滾燙的熱水直接衝泡幾分鐘後就可以直接飲用。當然，決明子茶葉可以與其他的食品進行搭配飲用，這樣飲用的口感就會更好。最常見的決明子搭配的食品就是山楂，可以將乾的山楂放入決明子茶里浸泡12個小時之後就可以飲用。這種通過山楂搭配的決明子茶可以讓決明子茶的功效發揮地更加淋灕盡致，因為山楂和決明子茶同樣都具有加強消化的作用，因此可以更有效地解決便秘的痛苦。最終達到良好的減肚子功效。
　　7、檸檬茶
　　檸檬茶含有豐富的維生素C，這種維生素C可以加速體內的新陳代謝速度，讓體內的廢棄物有效快速地排泄出來。另外，檸檬茶本身的酸性較強，有良好的消化功能，因此可以有效地促進身體的新陳代謝速度，讓肚子上的脂肪快速分解，從而達到減肚子的效果。
　　檸檬茶的飲用方法可以有多樣。最簡單的就是直接將檸檬切片之後在水里衝泡，加上少許的蜂蜜就可以直接飲用。另外，還可以首先將紅茶的茶包放在水中浸泡，再將切片的檸檬放入茶壺中搭配著紅茶一起衝泡，大約5分鐘之後加上一些蜂蜜，就可以飲用。但是檸檬茶本身的酸性較強，最好一次就不要飲用太多。而對於患上傷風感冒的人，最好就是不要飲用。