必看：必瘦無疑的豆漿減肥法

　　豆漿減肥法秘方5.純豆漿減肥法
　　每天早餐喝兩碗豆漿+一份點心(油條除外);晚上睡覺前再喝1碗豆漿，正餐以清淡的素食為主，堅持兩周，你會發現自己不止是小了1號哦。
　　小編點評：這樣的豆漿食譜主打清淡牌，平時肉類攝入過多而發胖的人士不妨嘗試一下哦，一來可以清理排除血液里的毒素和血管壁上的脂肪，起到減肥的作用，而來可以借此機會改善膚質。
　　豆漿減肥法秘方6.豆漿減肥食譜
　　早餐：一杯豆漿或衝一包無糖豆漿＋1個水果。午餐：1小碗米飯＋1份魚肉＋一杯豆漿。晚餐：1份蔬菜＋一杯豆漿＋一個水果。堅持採用此種豆漿減肥法減肥10天，體重自然減輕好幾斤。但是要注意：每天除了喝豆漿以外，白開水也要照常喝。
　　小編點評：這份豆漿減肥法食譜比較傾向於營養均衡方面考慮，魚肉和米飯都含有豐富營養，但是脂肪少，所以不會導致減得過猛，反彈的機會也不大。
　　有了這六種豆漿減肥法秘方的幫助，大家一定能夠盡快瘦身成功的。不過，小編提醒大家，想要輕鬆、健康的瘦，在採用豆漿減肥法減肥時，一定要注意不能與紅霉素等抗生素一起服用，因為這二者會發生拮抗化學發應，對身體健康不利。除此之外，腹脹、腹瀉的人最好別使用豆漿減肥法減肥！