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花草茶減肥秘方 不同體質應該這麼喝

發布日期:2023-10-30 00:24:16來源:中國減肥網
  花草茶減肥配方:適用於虛弱體質肥胖者
  虛弱體質:常見面色淡白或萎黃,精神萎靡,身疲乏力,心悸氣短,形寒肢冷,自汗,舌淡胖嫩,脈虛沈遲,或五心煩熱,消瘦顴紅,口咽乾燥,盜汗潮熱,舌紅少苔,脈虛細數。 不喜歡說話、聲音小、說話的尾音低靡且常常聽不到、一生病都會不易恢復、手足心呈現微熱、午後自覺臉上有一陣陣烘熱感、舌苔少、脈象無力,這些也是虛性體質的特徵。
  1、山楂菊花茶
  材料:玫瑰花2錢、黨參3錢、菊花3錢、山楂3錢、適量冰糖
  做法:將材料一起放入濾杯中,並加250cc,90度熱水衝泡,待約10分鐘後,加入冰糖,即可飲用。
  功效:補氣利水,止腹瀉,適用於肥胖易喘、疲乏無力等氣虛體質者。
  2、檸香玫瑰茶
  材料:玫瑰花4朵,枸杞半小匙,檸檬汁1大匙。
  做法:溫壺後將玫瑰花和枸杞放入茶壺內加300毫升熱水衝泡5分鐘左右再加入檸檬汁,可以依照個人口味添加冰糖。
  功效:加快新陳代謝,促進身體毒素排出,有助於瘦身。適用於心悸氣短,形寒肢冷,易自汗者。

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