7款自制減肥茶 刮油又甩肉

　　作法：
　　1.將所有材料放入紗布袋中捆緊。
　　2.加水煮開後滾約20分鐘，再加入浴缸中泡澡。
　　小提醒：
　　綠茶浴可促進身體代謝，防止皮下堆積脂肪，除了綠茶外我會加一點自己很喜歡的薄荷。薄荷香氣十足，還有消炎殺菌的功效，泡了還會讓人振奮精神，有時候出門工作前如果有充裕的時間，我就會這樣泡澡。
　　芡實湯
　　材料：
　　熟附子10~15克、芡實30~60克、生薑10克。
　　作法：
　　1.將所有藥材先過水洗一遍，水煮滾後將所有藥材加入煎煮。
　　2.待煮滾湯汁入味後即可飲用。
　　小提醒：
　　如果你是那種常常喝市售飲料，而且下半身水腫型的人，這道湯方非常適合你!當然不是喝了湯就能毫不節制地繼續喝那些高糖的飲料。要戒除壞習慣，才能長保漂亮身材喔!