最好喝的排毒水 消水腫最快！

　　水腫比普通的減肥更難，因為水腫是過多的水分聚集在體內，難以排出，才會導致全身或身體某部位出現浮腫狀況。下面小編就來教大家如何以水攻水，用以下這幾款排毒水就可以完全消除水腫，而且這些還是最好喝的排毒水，消水腫是最快的！

　　漲姿勢：維生素水
　　我們每天都要喝足8杯水才能有效排毒。然而水實在是平淡無味，喝久了更難抵抗飲料的誘惑……剛開始超模們會在水里浸泡切開的水果增加味道，後來被證實這種喝法不僅有利身體健康還能改善水的口味，也被稱為「排毒水」！減肥美白一次滿足！
　　概念有點像冷泡茶，只是把茶換成了切好的蔬果，它不是把蔬果丟到水里那麼簡單，需要浸泡一陣子、讓味道和養分散髮到水里才行哦~能力足夠的girls可以選用氣泡水來製作，口感更好！
　　酸甜葡萄柚排毒水
　　材料：小黃瓜、檸檬、青檸、葡萄柚
　　葡萄柚和小黃瓜都是蔬果界熱量極低的典範，提供充分飽足感與營養的同時，不會造成身體負擔，長期吃有利於緊致全身線條，檸檬和青檸不僅富含維生素C，還能幫助身體代謝毒素，把上述蔬果洗淨、切成塊狀，放入水中加些薄荷調味、在冰箱密閉存放2個小時即可。