4款春季美味又減脂的瘦身蔬菜汁

　　芹菜汁

　　芹菜味道清香，可以增強人的食慾。在天氣乾燥炎熱的時候，清晨起床後喝上一杯芹菜汁，自我感覺會好得多。在兩餐之間最好也喝些芹菜汁。

　　芹菜汁也可作為利尿和輕瀉劑以及降壓良藥。由於芹菜的根葉含有豐富的維生素A、B1、B2、C和P，故芹菜汁尤其適合於維生素缺乏者飲用。

　　製作方法：

 

   　 做法一

　　芹菜汁原料：鮮芹菜、白糖適量。

　　做法：將芹菜洗淨榨汁，加白糖調味即成，隨時飲用。

　　功能：清熱涼血，止血調經。

　　主治：血熱妄行型無排卵功能失調性子宮出血；症見陰道出血量多，不能止止，血色深紅，質地黏稠有塊，口乾便秘，心煩易怒。

　　做法二

　　原料：芹菜150g、礦泉水適量、白糖適量。

　　做法：

　　1、芹菜洗淨後切成小段；

　　2、砂鍋中放入適量礦泉水，煮開後放入芹菜煮熟；

　　3、將芹菜及水放入食品加工機中打成泥；

　　4、過濾掉菜泥即可。

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