巧喝蘋果醋 幫你控食慾排脂肪

　　導讀：很多mm都會因為身體肥胖而整天的煩惱，其實身體肥胖並非是那麼可怕。每天飲用適量的蘋果醋就可以輕鬆達到減肥的效果。蘋果醋是女性美容窈窕的理想果醋，每天早上起來喝一杯，可以有滋潤皮膚、幫助消化的功效，還可以預防肥胖哦。只要是堅持每天飯前和睡前喝一杯，就可以擁有苗條的身姿，賺足回頭率，成為一個標準的窈窕淑女!

　　很多mm都會因為身體肥胖而整天的煩惱，其實身體肥胖並非是那麼可怕。每天飲用適量的蘋果醋就可以輕鬆達到減肥的效果。蘋果醋是女性美容窈窕的理想果醋，每天早上起來喝一杯，可以有滋潤皮膚、幫助消化的功效，還可以預防肥胖哦。只要是堅持每天飯前和睡前喝一杯，就可以擁有苗條的身姿，賺足回頭率，成為一個標準的窈窕淑女!

　　蘋果醋飲料是以優質濃縮蘋果汁為原料，發酵成蘋果酒精，然後接入醋酸菌種，用奧爾蘭法把蘋果酒精代謝為蘋果醋，之後再把兩次發酵代謝的物質具有的脂香和蘋果汁特有的果香融合在一起，調配出1%—3%不同酸度的蘋果醋飲料。

　　蘋果醋的瘦身功效

　　為什麼飲用蘋果醋可以起到減肥瘦身的作用呢?這是因為在蘋果醋中含有大量的水溶性的纖維物質，可以很好的結合體內脂肪，並且燃燒多餘的脂肪，這樣身體自然就瘦下來了。這些水溶性纖維還有潤腸通便的作用，可以排出腸道內的毒素和脂肪油滴，是有排毒養顏和減肥瘦身雙重功效的。而且蘋果醋中含有的酸類物質可以起到健胃的作用，長時間服用就可以緩解很多消化不良患者的症狀。

　　選好時間喝蘋果醋

　　喝蘋果醋的最佳時間在每頓飯前半個小時和睡覺之前的一個小時。飯前喝，可抑制食慾，減少脂肪的攝入，睡前喝可以助消化，在你睡覺的時候助你清除體內多餘的熱量。但是如果是處於飢餓狀態的人最好是不要喝，因為蘋果醋中的酸類物質會損壞胃壁的，對身體造成不適。喝蘋果醋並不是說直接拿起蘋果醋就喝，因為蘋果醋含有較多的酸類物質，直接喝的話口感不是很好，而且那樣對人身體也是有害處的。