清涼西瓜：夏日減肥利器
發布日期：2023-10-27 03:59:46來源：中國減肥網
正解二：西瓜解暑，但不宜多食
西瓜能解暑是眾所周知的，很多MM知道西瓜還能減肥後，就開始抱著西瓜大吃特吃。其實這是不科學也是對身體有害的，因為西瓜性寒，多吃之後就會引起腹脹腹瀉、食慾下降和消化不良。而冷藏的西瓜更是生冷之物，多吃就會傷害脾胃，而胃平滑肌和黏膜遇到生冷的西瓜就會急速收縮，出現胃痙攣和胃痛。另外，還可能同時引起咽喉炎症和風熱感冒。
所以，西瓜儘管益處多，但絕不能多吃。尤其是溫度很高的午後，生冷的西瓜更是要酌量吃，這樣才能即達到排毒的效果，又不會傷害身體。比西瓜更有利的減肥營養品？來看看夏日MM們都如何輕鬆減肥>>>
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