偽低脂減肥食品　你減肥失敗之謎

　　正在減肥戰場上苦苦掙扎的妹紙你桑不起，有木有！特別是圓乎乎的吃貨你更是桑不起啊！不論吃什麼，都得要算一算所要吃的食物所含的熱量是多少。肥肉是沒有減下來，食慾確實降了不少。可是咱的終極目標是減重啊！你有沒有想過你有可能是被所謂的低脂食物給蒙騙了呢？不信，那就跟著中國減肥網小編來看看吧！

　　錯誤低脂食品NO 1：路邊賣的鮮榨豆漿

　　你是不是因為貪睡，總沒有時間準備早餐，隨 手在路邊小攤檔買一個包子，一杯豆漿就解決了早餐，豆漿還溫乎乎的？那麼我現在告訴你，這個豆漿不能給你帶來太多營養，還會讓你胖起來。豆漿是健康營養的 早餐，但是，加工豆漿時，正常的做法是每公斤黃豆兌4公斤水，而小作坊卻每公斤黃豆兌10公斤水，這樣加工出來的兌水豆漿幾乎與白開水無異。 為了增加口感，他們勢必會在其中加入大量的白糖。若有若無的豆味和甜甜的口感，成了你的身材殺手。

　　減肥支招：豆漿富含優質蛋白和纖維素，是女人美容減肥保健的佳品。為了美麗，自己買台豆漿機吧。如果實在懶得自己做，也要盡量買正規的品牌來喝。