瘦身飲品大PK 各有功效如何搭配

　　排毒減肥茶PK左炫秀咔咖啡
　　減肥茶分為很多種，有一些是利用茶鹼和有效成分促進機體新陳代謝加快體內垃圾排空，並且高效利用營養物質減少多餘熱量堆積變成脂肪；另一些減肥茶則是以調理內體為主，比如具有滋養作用的花茶，讓人體內分泌趨於穩定進而增加排毒功能達到美體養顏的目的。而黑咖啡則是利用咖啡因能促進血液循環、減少脂肪顆粒在血液沈積的功效來燃脂瘦身。

　　茶鹼和咖啡因的作用機理大致相同，但咖啡因更重在興奮神經，讓身體的代謝變得非常旺盛。因此小編建議身體虛弱、脾胃虛寒尤其是腎虛的女生最好不要喝咖啡，這會增加腎臟運作負擔，不僅減脂不成還可能引發水腫。而清淡的茶飲是這類虛弱女生最佳選擇，如果你身體矯健並且熱愛運動，那麼黑咖啡將成為你運動減肥的得力助手。