豆漿減肥要謹慎 喝對讓你7天瘦10斤

　　豆漿營養豐富，經常飲用不僅能給我們提供豐富蛋白質，還提高了身體免疫力，豆漿還有一個神奇的功效就是減肥，從開始飲用到吸收消化，豆漿中所含的營養成份都不斷地在幫助燃燒脂肪喔！ 那麼，豆漿減肥6大注意事項要注意哪些呢？

　　 豆漿減肥注意1.

　　豆漿性質偏寒，消化不良、嗝氣和腎功能不好的人，最好少喝豆漿。另外，豆漿在酶的作用下能產氣，所以腹脹、腹瀉的人最好別喝豆漿。

　　豆漿減肥注意2.

　　由於豆漿是由大豆製成的，而大豆裡面含嘌呤成分很高，且屬於寒性食物，所以有痛風症狀、乏力、體虛、精神疲倦等症狀的虛寒體質者都不適宜飲用豆漿。

　　 豆漿減肥注意3.

　　豆漿不但必須要煮開，而且在煮豆漿時還必須要敞開鍋蓋，這是因為只有敞開鍋蓋才可以讓豆漿里的有害物質隨著水蒸氣揮發掉。