牛奶減肥新喝法 搭配辣椒讓你瘦更快

 　　相信所有人也不會把辣椒和牛奶聯繫起來，可能更多人知道喝牛奶可以減肥，卻不知道怎麼喝牛奶減肥，其實將牛奶與辣椒搭配起來食用可以起到不一般的減肥效果。牛奶中含有的是乳清蛋白質，這是一種有助於控制體重的成分，可促進脂肪燃燒。怎麼喝牛奶減肥，有興趣的朋友就來看看牛奶與辣椒的搭配方式吧。

　　快餐店辣椒包減肥原理：

　　1、辣椒含有辣椒鹼，可以通過刺激體內生熱系統達到加快新陳代謝的效果，加快熱量消耗加快。

　　2、辣椒中豐富的膳食纖維幫你掃除飢餓感，其中所含的辣椒素還能夠加速脂肪分解。

　　3、快餐店的辣椒包為了達到更好的口感，通常添加了其他調味料，可以中和純辣椒對口腔、咽喉及胃部的刺激性。

　　4、快餐店辣椒包里添加的調味劑如糖或五香粉等可以加強辣椒素的效果。