七款排毒減肥蔬果汁 輕鬆喝出絕妙身材

蔬菜和水果因為其熱量極低而深受廣大減肥人士的喜歡，而且營養十分豐富。今天小編就大家介紹幾款蔬果汁，它們不僅能幫你清除體內毒素，重要的是還能提供很好的飽腹感，降低食慾。

　

　　一、番茄蘋果汁
　　原料：準備的材料：番茄、蘋果、檸檬。
　　做法：番茄洗淨，然後放入沸水中焯一下，然後剝皮切塊，放入榨汁機中榨汁。蘋果洗淨，切塊榨汁，然後倒入番茄汁中混合。檸檬對半切開，擠入少許的汁液到番茄蘋果汁中調味。
　　功效：番茄中含有豐富的維生素和氨基酸，可以幫助我們加強身體的代謝功能，同時抑制脂肪生成。蘋果中特有的纖維和果膠能夠幫助我們清腸排毒，二者搭配瘦身效果非常的強大。
　　二、芹菜西瓜汁
　　原料：芹菜、西瓜、蜂蜜。
　　做法：芹菜洗淨，放入沸水中焯一下，然後切段榨汁。蘋果肉挖出，去籽榨汁，然後將二者混合。可以加入少許的蜂蜜增強果汁的味道。
　　功效：芹菜中含有大量的纖維素和水分，是清腸排毒的最佳蔬菜，而且熱量極低。西瓜能夠為身體補充水分，消腫利尿，而且能夠綜合芹菜的澀味，二者是非常不錯的搭配。