排毒減肥最佳食物 蜂蜜+香蕉讓你瘋瘦

　　香蕉蜂蜜減肥法如何進行？

　　在使用香蕉蜂蜜減肥法的時候，每天早午晚均以香蕉蘸蜂蜜代替，不能吃其他食物。如果要達到減肥的效果，每天必須至少吃15克蜂蜜。但是在肚子餓或者感覺疲倦的時候，也可以直接喝蜂蜜水和吃香蕉蘸蜂蜜，這樣就能很好地給身體補充養分，恢復精神。

　　小貼士：

　　一天吃香蕉不能超過5根，因為香蕉吃太多容易導致腹瀉。對於想要減肥成功的MM來說，香蕉蜂蜜減肥法必須堅持三天。當然平時也可以在早餐前或者午餐晚餐後立刻喝蜂蜜水，這對減肥來說都有很好的幫助。

　　但是香蕉蜂蜜減肥法也不能長期使用。雖然只吃香蕉蜂蜜能很快瘦下來，但是這樣急速減肥，身體會因為沒有做好適當的調整而產生不良反應。如果長期只吃香蕉，身體會缺乏蛋白質、礦物質等各項營養成分，慢慢的身體就會出現警報。因此香蕉蜂蜜減肥法必須合理使用，不能盲目追求窈窕身材，這樣只會得不償失。