初春減肥6大利器 輕鬆吃出S身線

　　5.南瓜

　　南瓜這款食物不僅僅是一款絕佳的健康食品，同時還是減肥大大的功臣。因為南瓜的熱量很低，同時含有的維生素和礦物質也比較多，對於春季減肥來講是個大大的功臣。南瓜的吃法相當的多，不僅僅可以蒸著吃還可以炒菜吃，都是很不錯的美味哦。

　　6. 紅棗

　　紅棗不僅僅是一種零食，同時還是一款滋補女性的食品。紅棗中富含纖維素、維他命B6、鎂、鉀等，這些營養成分不但可以幫你增加能量，同時還能平衡身體內攝取的鈉。對於身體浮腫有很好的消腫作用。中國減肥網小編提醒：每天堅持吃幾顆紅棗就好，因為這類風乾食品所含的卡路里濃度較高，所以是不宜多吃的。

　　春天不會遠了，所以年後發胖的美眉們趕緊行動起來吧，做好初春瘦身計劃，到時候我們就能穿上自己喜歡的漂亮衣服啦。春季減肥吃上面的這六款食物不僅僅有助於培養苗條的身材，同時還有助於身體肌膚的調理，在減肥的同時還能養生，這樣的好方法是你不該錯過的哦。