5大超燃脂食物 減肥效果頂呱呱

　　3、烏龍茶 去油解膩

　　中國人習慣在吃完油膩的食物後，喝上一口烏龍茶解膩;在清洗汽車玻璃的水箱里，注入喝不完的烏龍茶，也能將沾滿油污的擋風玻璃刷得晶亮，種種跡象顯示出烏龍茶對抗油脂的神奇之處。

　　不過，這說法可不是空穴來風! 日本一本雜誌曾做過報道，將高熱量的牛奶泡芙與烏龍茶結合做了一番實驗，模特兒單純食用高熱量的牛奶泡芙，兩個小時後，血液中圍繞在紅血球附近呈星點分布的中性脂肪，迅速且大量增加。翌日，模特兒再度吃下三個份量相同的牛奶泡芙，不過與烏龍茶一起食用，兩個小時後，再度檢查血液，卻發現圍繞的紅血球附近的中性脂肪不可思議地並沒有增加現象。由此證明，儘管茶與減肥沒有絕對的關係，但能「分解脂肪，促進消化」，倒是有了科學分析的根據
　　4、覆盆子 燃脂一下

　　研究發現，覆盆子含有烯酮素，能夠加速脂肪的代謝燃燒，效果比起另一種辣椒素還要強，因此覆盆子減肥膠囊與面膜等產品相繼問世，市面上也有覆盆子糖果出現，覆盆子不僅是減肥的後起之秀，而且來勢洶洶。

　　覆盆子又稱為懸勾子，是一種與薔薇花同科的植物果實，是歐美常見的果實，吃起來滋味酸甜爽口。中醫也記載，覆盆子能夠保肝明目，延緩皮膚衰老，這與西方科學的證據不謀而合，就生化學與營養學的角度與觀點，覆盆子含有大量的類兒茶素和抗氧化黃酮，是很強力的抗氧化劑，能對抗體內多餘的自由基。功效與近來當紅的抗老食品如葡萄籽、茄紅素、綠茶等不相上下。點擊查看更多給力燃脂的食物吧！>>>>
 

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