6張消脂減肥王牌 美食當前照瘦不誤

　　讓小編告訴你超強6大油切食材，讓你預先備戰。有了6張油切王牌，美食當前之際，才能放心大快朵頤！

　　誰是“真油切”

　　“油切”這個詞彙一般人來說，一點都不陌生。

　　許多號稱具有油切功效的綠茶，其實都是利用咖啡因刺激身體運作，進而促進代謝。並非直接具有油切去脂效果。而且咖啡因攝取過量對身體並不好。但是實際上天然食材中，是有油切效果存在的！

　　小編精心推出6大終極油切食材。不僅針對中國人容易水腫、虛胖的特質，也考慮到不同類型的體質。愛吃又不想要胖的你，趕緊跟著小編一起認識6大油切天王，尋找最適合自己的油切夥伴吧！

　　最適合水腫美眉——山楂

　　誰最適合吃

　　中醫師指出，容易水腫的人，最適合吃山楂了！因為山楂可以健脾胃。不過山楂較酸，容易腸胃不適的人，要注意份量攝取。尤其腸胃不適、胃酸過多的人，要小心食用山楂。

　　應該怎麼吃

　　山楂帶有酸澀味，在一般料理中即可加入，當成調味料使用。像是鹵肉時，加入些許的山楂也是不錯的選擇。如果想要讓功效大力發揮，就試試煮水喝法吧！