佐料減肥方法 好滋味OR速瘦身

　　【蔥】--活血促排毒
　　減肥專家解析：可治傷風寒的寒熱，消除眼部浮腫，健胃解毒，增強人體抵抗力。可通便排毒，安神活血。蔥與蘑菇同食可起到促進血液循環的作用。
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　　蔥燒蘑菇：蘑菇撕片，炒鍋加油加蔥姜蒜，炒出香味，加少許水燒10分鐘即可。
　　【花椒】--利尿驅濕寒
　　減肥專家解析：花椒，除作作料，還能入藥，祛除寒氣和濕氣，保護胃脾。還可以疏通腸胃，促進宿便和身體多餘水分的排出，可以消除腹部浮腫。但花椒能增進食慾，減肥期間不宜多食！
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　　晚上空腹喝花椒粉水：將花椒與白糖以1：1的比例衝水服下。
　　謠言粉碎機：每一百克花椒的熱量達到了258大卡，不僅如此，還會增進減肥MM們的食慾，更會在夜間刺激腸胃，造成身體負擔，大家萬萬不可聽信不科學的減肥建議哦！
　　【茴香】--減脂排毒
　　減肥專家解析：茴香的熱量很低，能夠幫助減少皮下脂肪，幫助釋放體內聚積的毒素。有利於減少瘦腰腹部的皮下脂肪。
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　　茴香減肥茶：將小茴香10g用紗布包好，放入茶杯中，沸水衝泡數分鐘即可。
　　吸睛點：茴香減肥茶味道清淡，有益健康，早晚服用，有利於減少瘦腹部脂肪。