黑色速效減肥軍團 小豆豆的瘦身功效

　　想要減肥又怕辛苦，現在很多人都有這樣的困擾，炎熱的夏天即將離去，秋天已經悄然而至，在夏秋交接之際你是否有感覺到些許不適呢？那麼可以考慮都吃些黑豆，黑豆中不但各種營養物質豐富，補充身體能量，而且能夠有效預防小肚腩。

　　黑豆中的有效成分能夠有效改善脂質的代謝，防止腹部脂肪的堆積。只是喝一些黑豆飲品就可以輕鬆減肥，何樂而不為呢！

　　黑豆不但能減肥還有很好的美容養顏的作用，因為其中含有豐富的多酚，對生活紊亂造成的各種營養不足具有很好的補充作用，能夠有效補充氨基酸、谷氨酸、礦物質等營養物質，是工作繁忙女性的飲食首選。

　　將黑豆發酵並將其營養成分提取出來，每天早晚各喝一杯，既簡便又營養，對於貪睡的懶人來說簡直就是個福音。如果喝的時間長了覺得膩了，那麼，在週末可以隨意改變一下選一些自己喜愛的食物。

　　喝過黑豆飲品的人反映，喝黑豆飲品不但能減肥、美容，還能有效治療貧血和便秘。對於突然起身眼前發黑的症狀也有很好的治療作用。黑豆比黑米的味道更加醇厚，適合不喜歡酸味食物的人食用。黑豆具備如此多的美容保健功效，大家務必要嘗試一下！