驚驚驚　酸奶加紅糖一月瘦24斤

導語：你想不運動就可以減肥嗎？你想不用拉肚子就可以減肥嗎？你想不吃減肥藥就可以減肥嗎？今天小編給大家推薦的方法是一位網友在雜誌上看到的，經過她自己的親身體驗，一個月居然瘦了24斤。不管你信不信，反正我信了。下面就來看看吧！

　　網友自述：
　　一杯酸奶加2克紅塘攪拌均勻，飯前或飯後喝，一天兩到三次，很管用的，我和宿舍的人都在用，效果不錯。酸奶可以讓不停運動的腸胃得到休息的同時，調整腸內環境。斷食後脂肪更容易燃燒，為了避免有胃酸過多的感覺 。這種方法是在在雜誌上看的，最好的是這東西喝了不拉肚子，而且多喝酸奶也很有好處的，那上面寫的是早上酸奶加竹鹽，中午酸奶加紅塘，晚上酸奶加脫脂奶粉，可一起用也可選擇其一，我是覺得加紅塘比較容易。紅塘有利尿的作用，酸奶中的好菌能促進腸道的消化，不會對身體有任何的副作用。三餐可正常的吃，有人成功的減掉24斤，不過具體的數值還是要看個人體質和堅持了。
　　功效：
　　酸奶能促進消化液的分泌，增加胃酸，因而能增強人的消化能力，促進食慾。酸奶中的乳酸不但能使腸道里的弱鹼性物質轉變成弱酸性，而且。還能產生抗菌物質，對人體具有保健作用。酸奶具有降低血液中膽固醇的作用。製作酸奶時，某些乳酸菌能合成維生素C，使維生素C含量增加。據墨西哥營養專家們說，經常喝酸奶可以防止癌症和貧血，並可治療牛皮癬和緩解兒童營養不良。在婦女懷孕期間，酸奶除提供必要的能量外，還提供蛋白質、維生素、葉酸和磷酸。在婦女更年期時，還可以抑制由於缺鈣引起的骨質酥鬆症。在老年時期，每天吃酸奶可矯正由於偏食引起的營養缺乏。