兩大食物巧搭配 瘦身效果驚人

　　三、3日蘋果加蜂蜜減肥餐

　　1、第一天：早餐蜂蜜蘋果汁一杯、午餐蘋果蜜一份。

　　蜂蜜蘋果汁的做法：將蘋果洗淨、不去皮、切塊，放入果汁機中。加入250cc的開水。打完後加入適量的蜂蜜，即可食用。

　　2、第二天：蜂蜜蘋果汁半杯+一小塊燕麥片。午餐蘋果一個+酸奶一盒。

　　蜂蜜和酸奶很好的緩解了由於減肥而引起的便秘問題，有效的將油脂和毒素排除體外。

　　3、第三天：早餐蜂蜜蘋果汁一杯、午餐蘋果蜜一份。

　　第三天的食譜基本和第一天的一致，再堅持一下下你就能夠成功了哦!

　　蘋果蜂蜜減肥食譜是既營養、又有效，性價比最高的食譜，並且可以長期使用，因為即食蘋果和蜂蜜不僅有瘦身的功效，還有補充體力、調節腸胃、美容等功效。