瘦臉吃什麼 幾種食物瘦出小V臉

　　四、瘦臉食物之紫菜

　　紫菜含有豐富的碘和鉀，消滅討厭的水腫的又怎麼能少得了它。在日漸涼爽的秋季里，喝上一碗紫菜蛋花湯，瘦臉之余還很美味哦。

　　推薦菜譜：紫菜蛋花湯

　　材料：紫菜(乾)10克，雞蛋一個，香油、鹽、味精適量

　　做法：

　　1、先把雞蛋打入碗中，用筷子攪拌均勻，然後放到一旁備用;

　　2、往鍋內倒水燒開，加入紫菜煮上一會;

　　3、最後加入蛋液，等到蛋黃漂起的時候，加鹽、味精等調味料，再淋香油即可。

　　五、瘦臉食物之葡萄柚

　　葡萄柚所含熱量在水果中是非常低的一種。它所含酸性物質可以增加消化液，促進消化。另外，葡萄柚還含有大量維生素C，多吃葡萄柚可以瘦臉哦。

　　推薦菜譜：鮮榨葡萄柚汁

　　材料：葡萄柚1個，蜂蜜3小匙，蘇打水200cc，檸檬片1片，冰塊2到3塊。

　　做法：

　　1、將葡萄柚切皮後洗淨，然後切成塊狀

　　2、再將葡萄柚放到榨汁機里榨汁，然後加入蜂蜜，蘇打水，檸檬片和冰塊等材料，充分攪拌均勻即可飲用。