減肥並非年輕人的專利，中老年人通過飲食的調節適當地瘦一點對健康也大有好處。我家老爸堅持飲用了半年的烏龍茶，體重竟奇跡般地減掉了２０斤，身體的一些毛病[详情]
蘆薈原產於北非，它的葉子長而厚，含有豐富的膠體。蘆薈被譽為沙漠里的百合，有兩百個品種。蘆薈是個寶，有很多藥用用途。
蘆薈含有豐富的蛋[详情]
減肥食品1：海鱸魚
想要促進身體的新陳代謝，最重要的當然是飲食中要包括大量的蛋白質。如果你是愛吃魚的美眉，鱸魚就是非常不錯的減肥食品[详情]
女人一生中都離不開的10大天然美容食物其實都只是最基本的人間食材，只是不知它們不但是補品，也是女士美容的法寶。
1. 抗衰老番茄
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想必大家對於蘋果和蜂蜜減肥都耳熟能詳，日常生活中，很多朋友為了減肥就只是喝蜂蜜水或是只吃蘋果，雖然帶來的減肥功效不錯，但是身體上也有影響。蘋果[详情]
[導讀]梨是一種低熱量高營養的水果，一個中等大小的梨只有100卡熱量，並且富含維生素C。另外，梨之所以成為減肥佳品，主要源於其中豐富的纖維，平均一個梨[详情]
瘦身減肥飲食相當重要，那麼平時生活中哪些食物具有非常好的減肥功效呢？下面小編就要介紹給大家幾個減肥食品，幫助大家快速有效的達到瘦身減肥的目的，那麼就[详情]
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瘦身減肥排毒相當重要，下面小編就要介紹給大家幾種減肥排毒食品，幫助大家快速的達到瘦身的目的，那麼就來看看我們應該平[详情]
雖然“胖”只有一種直觀的表現，但胖的原因有很多，主要跟體質有關。有的是虛胖體質，有的是是胖體質。體質不同減肥方法也應該有所差異。不[详情]
飲食是減肥的一大關鍵，很多MM也採用飲食減肥法來進行減肥。有些方法能有效的讓我們燃燒脂肪，下面小編為大家介紹紅·綠·黃3色蔬菜水果減肥[详情]
現代營養學認為，檸檬具有很高的藥用價值。對愛美的女性來說，它首先是一種非常有效的減肥食物。餐後喝點用鮮檸檬泡的水，非常有助於消化。但是，胃酸過[详情]
秋季雖然是收穫的季節，但是對於胖子來說又要開始為了吃什麼減肥而犯愁了，更多的是很多人認為減肥只用多運動、節食就可以了，其實真正想健康減肥應從健康入[详情]
有些食物一吃就長胖，而有些食物是屬於怎麼吃都不胖的，今天小編為大家介紹的4種常見的食物就是屬於怎麼吃都吃不胖的類型。讓我們一起來看看有哪些吧。
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美麗是女人的終身事業，美胸是女人終身事業的重點，如何能做到讓生活中既能豐胸又不會刻意花費太多精力與金錢呢？幾款豐胸美食讓你輕鬆豐胸美膚而且不[详情]
像T型台上的模特一樣，瀟灑自如在眾目睽睽之下，扭動著纖細的腰肢、修長的雙腿去“度量”百味的人生，揮灑青春的朝氣，書寫黃昏的童話…&hel[详情]
茶飲果蔬
