三十歲的年齡,六十歲的身體,現代都市白領這種亞健康狀態,一直是社會關注度很高的話題。工作繁忙、飲食不規律、睡眠不充足、缺乏鍛鍊、心理壓力過大等,則是形成都市白領亞健康的生活狀態的主要原因。
而飲食不規律,則是形成亞健康的罪魁禍首之一。比如,由於早晨上班時間緊張,很多白領為了節省時間,不吃或者隨便將就一點早餐;因為工作繁忙,很多白領很容易還沒到飯點就產生飢餓感,這時候大家會紛紛拿出“囤積”在辦公室的各種零食給自己加餐。然而這些做法,只會給白領的亞健康狀態雪上加霜。
在清晨起床後,經過一夜的消耗,我們的身體需要富含營養的早餐來補充能量。如果人體沒有及時補充養分和能量,便會很容易感到疲勞、暴躁、反應遲鈍。如果長期不吃早餐,還會引起皮膚乾燥、起皺、加速衰老,增加患膽結石、中風、心肌梗塞的可能。每當產生飢餓感時,如果馬上選擇吃一些高熱量的食品,不僅會影響到下一頓的就餐質量,而且這種不規律的飲食習慣很容易引起腸胃的不適或者消化不良,造成脂肪的堆積。
那麼怎麼能解決上述問題呢?不妨試一試優質的果醬產品吧。食用果醬方便快捷,而且可以搭配的食品種類也非常豐富,將果醬塗抹在全麥麵包上,或者衝泡一杯果醬麥片粥,是早餐和加餐的不錯選擇。
市面上的果醬產品種類豐富,但質量參差不齊,所以選擇一款優質的果醬產品就顯得尤為重要。來自全球知名調味料品牌的味好美,一直致力於研究開發有利於人體健康、滿足營養需求的果醬產品,最近他們又推出了選用優質食材製成的可以直接“衝飲”的蜂蜜果醬。
從營養學的角度來說,果醬中富含果膠、維生素、礦物質、纖維、抗氧化成分等營養物質,但不含蛋白質和脂肪,而且作為糊狀食品,食用果醬會比直接食用水果更利於腸胃吸收。
如果關心身材的白領擔心果醬中的砂糖會熱量過高,那麼在中國市場上一直倍受好評的味好美果醬會打消您心中的顧慮。此次味多美新推出的蜂蜜果醬產品,減少了砂糖的用量,選用優質蜂蜜進行調味。這樣在增加既增加了營養含量的同時,又大大降低了砂糖所帶來的熱量。
味好美蜂蜜果醬所選用的草莓、鮮橙、柚子、藍莓、黑加侖本身就有著天然的美容功效,而優質蜂蜜的營養保健功能也早已得到公認,同時蜂蜜還是最佳的減肥夥伴。這樣,如果白領在辦公室飲用一杯DIY的果茶,就可以輕鬆享受到補充營養、美容、瘦身的多重功效。
建議白領們迅速拋棄那些不健康的高熱量零食,趕緊去購買一瓶營養豐富、即可美容又能瘦身的味好美蜂蜜果醬帶回辦公室,它不僅可以幫您應對飲食不規律的問題,同時也能您輕鬆喝出好身材,它將成為您辦公室的最佳選擇。
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