警惕8個反彈信號 減肥將失敗告終

　　5.只有一條合身褲子

　　不知不覺里突然發現，原來只有一條合身的褲子了。整體體重增加可能會使很多衣服都不能再穿了。是不是只能穿裙子或寬松的衣服了呢?為了時刻瞭解自己的體重，我們建議穿合身的衣服，穿與腰部貼身的衣服。

　　6.開始感覺邋遢

　　優雅與活力哪裡去了?你開始感覺邋遢。即使只是在目標體重上增加5斤也可能會對你的日常生活以及自我形象產生很大的影響。如果能夠重新感覺當初達到目標時的興奮與自信，是不是會讓你重新找到動力呢?想想怎樣才能讓你重新找到感覺良好的自我。