減肥心得　肥墩妞減贅32斤變美女

 

　　

　　不怕拿出暴胖的PP來曝光下，嘿嘿，那是過去式了

　　都說會胖的人喝涼水都長肉，何況我還是天生的大胃王。也不知怎麼滴，反正就是胃口一直都很好，也不挑食，所以我覺得我能肥成這樣跟我平時吃太多有嚴重的關係，決定減肥我就從節食入手了。戒除了一切的零食，嚴格控制食量。早上照吃，中午和晚飯堅決不吃，統統以水果和白開水代替，每天都吃少量香蕉、蘋果之類的水果。堅持了一個月，餓得兩眼冒金星，不但臉色看起來很差，做什麼都感覺沒有氣無力，對大米飯更是思念無比。看到稱上猛少了8J，還沒高興起來就暈倒了，被同事掐醒人中後趕緊去醫院打葡萄糖。後來逛減肥論壇的時候才發現很多人採取節食減肥法都跟我一樣造成了營養不良。身體是革命的本錢，我要在保證健康的情況下減肥。瘦素減肥為何越減越健康。

　　不管怎樣多吃水果對身體還是好處多多滴!

　　以前學過生物說吃得多，就容易造成體重脂肪堆積，造成肥胖。雖然說運動能夠燃燒脂肪，但是我這人特懶，任何運動我都沒有毅力堅持下去。最方便的方法就是吃現成的DD來燃燒脂肪，呵呵，胖人一動就容易累，所以我愛上了網購，在網上買了一款含有左旋肉鹼的產品，全英文的美國貨，據說明書上說它能很好的燃燒脂肪。我每天吃一片，吃了半瓶的時候，除了晚上有點不好睡覺外，其他也沒什麼影響。一瓶快吃完的時候，腰上的贅肉減得最多，整體減了12J。吃完了一瓶剛好趕上公司派我去新加坡出差，沒顧上買來接著吃。結果一個月後回來，體重又胖回去，比原來還重了2J，鬱悶。唉，這都拜新加坡的美食所賜，也怪我自己管不住那張嘴。聽說減肥反彈就更難減下去了，我一定要找個減肥不反彈的方法。瘦素自覺對抗飢餓減肥法

　　我在網上查的資料顯示，脂肪就是造成肥胖的主要原因，但是像我之前那樣燃燒脂肪只是個治標不治本的方法，像我那種食量，脂肪肯定是過剩的。我現在也不敢節食，怕營養不良，最最主要的是管不住嘴巴，也不忍心讓胃餓得死去活來滴。那天我把這些煩惱發在減肥論壇上，一減肥達人告訴我說有個“瘦素”的DD能給人一種飽腹感，自覺對抗飢餓，現在很多減肥茶里都有這種DD。瘦素如何增加飽腹感。

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　　一盒減肥茶里有十五個獨立小包裝，泡起來很方便。只有香港紫荊國際有限公司的正品才有防偽標籤滴。

　　我在網上搜了下，果然有幾款含有瘦素的減肥茶。我仔細比對了下，最終選擇了一款叫Apple抗飢餓的減肥茶。嘿嘿O(∩_∩)O~之前我瞭解過了，很多含有化學成分的減肥茶都有副作用，而那些含天然成分的減肥茶不但沒有副作用，減肥後還不容易反彈。我選的那款減肥茶，除了天然的瘦素成分，還有番茄素、草莓素、蘋果素等純天然的水果成分，事實也證明這種純天然的減肥茶效果確實不錯，看我才三個多月就瘦了32J，而且到現在快半年時間了，都沒有反彈的跡象。

　　外面看起來掉了18J並不明顯，但我自己有很明顯的感覺，腰上和肚子上都少了很多肉。

　　我感覺這款減肥茶里最大的功臣就是瘦素了，我喝的第三天就明顯感覺到了一種飽腹感，再也不像以前那樣還沒到飯點就餓得慌了。就好像剛吃完飯不久一樣，還是有些飽，這樣一來食量也從原來的三碗，慢慢減到兩碗。一吃得少，身體里脂肪堆積也在慢慢變少。而且我看的說明書上，瘦素能產生飽腹感還能增加體內耗能呢，也就是燃燒脂肪吧。雙管齊下，第一週期就讓我猛瘦了18J。水果瘦身的秘密。

　　104J，終於可以看到身材了，哇咔咔，就快成功啦~~減肥成功之後，我還特意減了個短髮，就是前面那張黑色衣服的PP了~~哈哈!

　　雖然肉掉得多，但我睡眠一點都不受影響，不像以前吃那個燃燒脂肪的，吃到後來就老失眠。這應該就是純天然成分的好處吧，確實沒什麼副作用。我每天都在飯點前泡一包喝，基本上一天四包就夠了，食量已經減到了原來的三分之一，而且一直都保持得很穩定。但是這個週期才瘦了10J，估計這就是減肥的平台期了。

　　這是我減肥成功後98J的PP，跟以前最胖的時候比簡直是胖若兩人吧，現在身材也一直保持得很好哦

　　大概三個月不到的樣子，我就減到了98，本來怕反彈還想接著再買一個週期喝的，Apple家的客服告訴我，如果我自己感覺食量已經很穩定了就不需要再買了，體內瘦素補充足了就不容易流失，也很難反彈。

　　好耶!輕鬆減肥不反彈是多少胖胖追求的呀，我算是Lucky的啦，華麗滴轉變，希望其他XDJM也能瘦身成功，加油↖(^ω^)↗查看更多MM的使用感受。