冬季零食挑選正確 hold住苗條身材

[導讀]吃零食是一個讓人緩解緊張且身心愉悅的過程，不愛零食的人，讓人覺得乏善可陳缺少童趣，然而熱量太高，防腐劑超標，影響內系統的煩擾，會將這種愉悅感降至最低，如何選擇因此成為關鍵！

7 阿膠棗：補益氣血：

“日 食三棗，青春不老”紅棗有“青春果”和“活的維生素丸”之稱，性味平和、甘甜，具有補血健脾、補中益氣，令顏面紅潤，皮膚光潔有彈性之功效。阿膠棗里特意添加了東阿阿膠每100g含蛋白質≥2g，營養豐富；口感甜潤，好吃滋補；並有多種食用方式，是office里最佳休閒小吃啦。

養生指數：★★★★☆

推薦產地：山東

健康tips: 阿膠性粘滯，脾虛乏健之人當慎用。