居家瘦身零食 吃吃喝喝不怕胖
發布日期：2023-10-01 01:00:16來源：中國減肥網
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無糖西梅：低卡健脾
果脯其實小編是不推薦MM們吃得過多的，因為許多果脯為了增加食品的風味和保質期，添加了太多甜味劑和防腐劑。但是如果你能仔細分辨，有一類比較健康的無糖果脯在許多大超市都有賣。而所有果脯中西梅的品種是比較多的，而且也是最利於瘦身的果脯零食。新鮮的西梅富含果酸、纖維質、維生素C和礦物質，在進行乾制後西梅也會保留80%的有效成分，正因為西梅本身的含糖量很低，無糖西梅其實就是不添加糖類和甜味劑的果脯。而且西梅肉質鬆軟能產生很強的飽腹感，是MM們居家瘦身零食的首選。如何挑選無糖西梅>>>
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