絕世減肥甜點 讓你享瘦甜蜜美味

　　二、芒果糯米飯

　　芒果是一種非常營養的瘦身水果，它含有豐富的維生素、胡蘿蔔素、粗纖維和礦物質，素有熱帶果王之稱，經常吃芒果既健康又減肥。芒果糯米飯是東南亞人民非常喜愛的甜點。首先，我們要準備的材料有：芒果、糯米、椰汁、椰糖以及少許的食鹽。
　　1、首先把糯米洗淨，在水中浸泡幾個小時，然後放入蒸鍋中蒸熟。
　　2、然後把煮好的糯米飯撈出來放入碗中，倒入適量的椰汁、食鹽和椰糖，繼續放回鍋中再煮十分鐘。
　　3、把芒果去皮，切成大塊留著備用。
　　4、接著把糯米飯盛入碗中，倒扣在一個盤子里，把芒果片擺在周圍，等到汁料煮濃稠後在均勻的撒入盤中。
　　5、稍微攪拌一下就可以美美的享用了。
　　以上介紹的這兩款甜點，不僅能幫助補充能量，還能減肥瘦身！