愛吃薯條的胖友看過來 薯條也可以是減肥良品！

　　薯條就是馬鈴薯，馬鈴薯中含有大量澱粉，因此馬鈴薯是眾多減肥人士避之唯恐不及的食物，但是有些胖友就是喜歡吃薯條，為了減肥，死死忍住不吃，也是挺苦逼的。其實薯條吃對了方法，也一定會致胖哦！愛吃薯條的胖友趕快往下看，讓小編告訴你薯條怎麼吃可以變成減肥良品！

　　薯條本身是「減肥良品」
　　薯條本身並非是大家眼中的「身材殺手」，而是一種營養的「減肥良品」。
　　薯條的製作材料是馬鈴薯，馬鈴薯富含大量的膳食纖維有助於人體更好地消化吸收，是控制體重的好選擇。
　　它還是低卡路里食物，不含脂肪與膽固醇，普通大小的馬鈴薯每個只有100卡路里的熱量。
　　此外馬鈴薯富含鉀元素，含量比花椰菜、菠菜或香蕉中的鉀元素含量都高。因此，進食馬鈴薯是有利於減肥的。
　　為何薯條吃了會變胖？
　　既然說馬鈴薯是「減肥良品」，那為什麼薯條卻容易令人變胖？
　　首先，吃薯條容易變胖可能是因為吃了品種不好的薯條。
　　一些快餐廳在製作薯條時會用一種專門用於烹調薯條的馬鈴薯。