消脂減肥不用戒零食 9種減肥零食任你吃
發布日期：2023-10-10 02:33:09來源：中國減肥網
8.小番茄
番茄中含有豐富的果膠原、纖維，不但讓人有飽腹感，也能吸收身體中的多餘脂肪，並將之排除體外。另外，番茄獨特的酸味會刺激胃液分泌，促進腸胃的蠕動，可提升新陳代謝，有助減肥。
9.煮毛豆
毛豆富含維生素C，富含磷、鉀等微量元素，且毛豆富含蛋白質，而本身熱量低。因此，毛豆會是減肥食譜上的優選零食哦。
減肥期間嘴巴饞了，就來點低熱量零食吧！
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