最火爆減肥法大會診 哪個最有效

白水減肥法

　　白水減肥法

　　這一說法很可能給減肥者帶來災難性的危險。長期大量喝水很可能讓你水中毒，大量喝水使人頻繁排尿，尿液從身體排出時必然會帶走電解質，人體內的電解質就被稀釋，這時候人就會“水中毒”，輕則心跳加快、虛弱無力，重則會導致全身痙攣和昏迷。至於喝多少水安全，醫生建議，一天2000ml足矣。

　　膠帶減肥法

　　膠帶減肥法宣揚的依據是，膠帶透氣性查差，綁哪裡哪裡就急劇耗熱量，就瘦下來了。實際上，利用膠帶減肥，你唯一減掉的就是身體里的水分，過後你喝足水，體重馬上又會補回來。皮膚科醫生提醒大家，小心因為皮膚不透氣、汗液無法正常揮發而影響健康，減肥減出濕疹、毛囊炎等皮膚病。另外，有些人用膠帶纏得太緊，影響局部供血，可能致人心悸、昏倒。看美眉們的小鳥胃是怎麼養成的>>>

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