7款營養又健康的黃瓜減肥食譜

　　七、蓑衣黃瓜

　　做法：

　　1.黃瓜洗淨，密密斜切，但是不要切斷，每一刀切到黃瓜的四分之三處就可以了。然後轉過沒有切透的那一邊，換一個角度重新切一遍

　　2.切好的黃瓜加均勻灑鹽醃半個小時，輕輕擠去水分。這個時候的黃瓜會變的很軟，可以小心地盤成圈狀。

　　3.最後，加適量糖，醋，雞精，花生油燒熱熗在黃瓜上就可以了。

　　減肥網小編點評：黃瓜是很好的減肥品，而且黃瓜減肥是一種經濟又有效的減肥食品。但千萬記住,一定要吃新鮮的黃瓜而不要吃醃黃瓜,因為醃黃瓜含鹽反而會引起發胖。    

　　各位MM們看了小編介紹的幾款黃瓜減肥食譜是不是很簡單呢？趕快動起手來，為自己做一份美味又能減肥的食譜吧！