網絡熱傳的「巫婆湯」靠譜嗎

　　“巫婆湯”減肥效果分析：

　　肥胖患者的飲食療法可分為節食療法(1200-1800kcal)低熱能療法(600-1200kcal)和極低熱能療法 (200-600kcal)，前兩種療法適宜於輕、中度肥胖者。極低熱能療法適宜於重度及惡性肥胖患者，實施極低熱能療法時，患者往往需要住院，在醫生的密切觀察下進行治療。極低熱能療法在短期內的減肥效果比較明顯，但在治療後半數以上的患者出現體重大幅反彈。另外，熱能攝入量低於1200kcal時，很難保證人體需要的營養素供給，同時在實際操作中也很難堅持。“巫婆湯”瘦身法其實質就是極低熱能療法，長時間應用，可能出現貧血、肝功能異常、嚴重的電解質紊亂特別是低鈣血症、心率不齊等症狀。

　　在“巫婆湯”瘦身法的注意事項中談到，對肥胖者而言辣椒一定要比較辣，以辣到全身發熱，出汗為準。確實，吃辣椒後容易流汗，而且吃一點點辣就會使人有飽的感覺。但是，吃辣是和生活環境及個人體質相關的，有的人的身體狀況和所處的生活環境不能適應辣椒帶來的刺激，胃粘膜受到刺激可能導致胃出血。