開胃楊梅減肥食譜　消化快速瘦身更快速

　　楊梅的味道酸甜可口，同時具有生津解渴、促進消化的作用，而且它含有的營養素也十分的豐富，其中的果膠和多種氨基酸更是能夠幫助我們減肥瘦身的重要成分。所以適當的吃楊梅既能滿足我們的食慾又可以讓身材變得更加苗條。

　　一，楊梅米酒

　　楊梅米酒的味道清爽可口，吃飯的時候飲用一小杯可以刺激胃部消化，並且幫助體內的脂肪分解，預防肥胖。

　　1，準備的材料：楊梅、江米酒、冰糖、蜂蜜和冰塊。把楊梅摘洗乾淨，然後用白酒再沖洗一遍。

　　2，把楊梅放入容器中，上面鋪上一層冰糖，然後依此繼續，一層楊梅一層冰糖，鋪滿容器。

　　3，最後倒入江米酒浸過楊梅，封上蓋子。正常溫度避光三個月左右就製成了可口的楊梅酒。