強效排毒7日瘦身湯 速速去脂讓你瘦

 　　湯吸收了食物中的營養精華，調節人體新陳代謝，可起到美容養顏及瘦身的，並能降低膽固醇及消除疲勞。而著名的七日瘦身湯最大的特點在於強大的排毒功效，可作為日常維持身材的健康飲食，肥胖者也可通過飲用湯來輔助瘦身。中國減肥網小編為大家準備了七日瘦身湯茶，在改善身材的同時強健體魄。

　　番茄蔬菜湯：準備3個番茄，1個包心菜，2個青椒(深綠色青菜)，1把小芹菜，2個洋蔥(胡蘿蔔)。將上面所有的蔬菜清洗乾淨，切成小塊，放在鍋中，加上水，沒過這些材料就可以了，可以根據自己的洗好計入鹽，胡椒粉，香菜等一些調味料，注意盡量清淡，少一些調味料。用小火煮，直到蔬菜煮到軟，爛為止。

　　牛筋牛蒡湯：準備的食材主要有，2塊豆腐，400克牛筋肉，100克牛蒡，1個白蘿蔔，1大匙枸杞，一塊生薑，1500毫升水。將牛津肉熱水焯一下，撈出來。然後將牛筋肉，薑片，白蘿蔔塊一起放在鍋中煮開，然後用小火煮，等到蘿蔔的顏色變成透明之後，加上一些鹽調味，加上豆腐，枸杞悶2分鐘就可以了。早餐可以吃正常餐，這個湯可以代替中晚餐。

　　芹菜豬腱湯：準備半斤芹菜，1個胡蘿蔔，300克豬腱，3000毫升水，一些鹽。將切塊的胡蘿蔔和豬腱一起放到鍋中，加入3000毫升水，中火煮大約1小時。將芹菜放進去煮開，加入一些鹽。早餐正常吃，中晚餐喝這個湯。