末日減肥大餐 48小時速瘦法

導語：世界末日傳言即將迎來最後時刻，你的減肥計劃還沒有完成？到了毀滅的那一天你還是一個可憐的胖子，那你將可能再也見不到自己瘦下來的一幕。中國減肥網小編為你準備48小時速瘦減肥大餐，讓你抓住末日來臨前的尾巴，讓自己快速瘦下來變成美妞。

【中國減肥網（www.jianfei.com）編輯小幺原創，轉載請注明出處】

　　前16小時：清腸毒瘦腰腹
　　瘦身清單：檸檬水、煮雞蛋
　　最初的16個小時是你最容易經歷的，因為腸胃中還留著許多垃圾和毒素，在排出這些物質之前你不會感覺飢餓。許多肥胖的女生腰腹部的游泳圈很大程度是因為腸道中堆積了大量垃圾，而且這些垃圾是你用藥物很難排除乾淨的，一旦停藥就可能導致腸胃再次擁堵。
　　你需要把16小時分為四個部分，每隔4小時就喝一杯檸檬水，可以在檸檬水中加入少許鹽分，酸性物質可以加速腸胃運動，鹽分能殺滅腸道內部的有害菌，幫助恢復健康的腸胃環境。水煮雞蛋能幫助你補充每日新陳代謝需要的營養物質，如果你飢餓感不是很明顯，可以等到餓的時候再吃。16小時之後你會開始排毒，並且腰腹部尺寸大幅減小。