最給力的減肥美食 魔芋餐讓你3天瘦5斤
發布日期：2023-10-31 04:03:39來源：中國減肥網
Power 2：擁有超過任何一種植物膠的黏韌度
可溶性膳食纖維分子量大並且具有超過任何一種植物膠的黏韌度，能迅速形成膠態，防止消化?與食物之間發生作用，進而減緩了對葡萄糖和脂肪的吸收速度，降低餐後血糖，這又是一個減輕飢餓感的好幫手。從而使進食量下降，達到減肥的功效。
Power 3：擁有明顯的降脂的作用
國外的營養學家曾經做過一個試驗：將一群小白鼠平均分成兩組，向這兩組小白鼠投餵等量的高脂肪食物。其中，一組加了少量的魔芋粉進去，而另一組則不加。 試驗結果顯示，食物中加了魔芋的那組小白鼠體內的膽固醇含量比另一組沒加魔芋的小白鼠要低100毫克以上。科學家認為，魔芋中含有一些能夠降低甘油三酯和 血清膽固醇的化學物質，這些化學物質能夠有效地減輕高血壓和心血管疾病。
魔芋中的有效成分葡甘聚糖在被人體使用之後是不會在胃裡面消化 的，它能有效地吸附膽汁酸和膽固醇，並且能夠抑制腸道對它們的吸收作用。與此同時，由於葡甘聚糖不能被唾液吸收，也不能被胰澱粉?水解消化吸收，所以，具 有明顯的降脂、潔胃、通便的作用。對於減肥，其功效當然是立竿見影的呀!
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