最給力的減肥美食 魔芋餐讓你3天瘦5斤
發布日期：2023-10-31 04:03:39來源：中國減肥網
Power 4：所含熱量微乎其微
魔芋又因為其所含熱量極低，微乎其微，這就是為什麽魔芋被很多中國體育界和香港各界人士推崇之處。魔芋既充分滿足了人們的飲食快感，同時又不會使人增肥。因而，很多時尚減肥人士推薦魔芋減肥，就是為了無須刻意節食，還能夠均衡飲食，從而達到理想減肥的效果。
除了上面所說的主要針對減肥方面的功效之外，魔芋還有”腸道清道夫“和”鐵掃耙“的美譽，魔芋還可抑制膽固醇、降低血糖、擴張血管等心腦血管系統疾病，頗具延年益壽功效。
Power食譜：炒魔芋
熱量：29 大卡(100克)
原料：天然魔芋食品 400.0g、辣椒10.0g、小蔥 10.0g、大蒜 5.0g、葵花籽油 10.0g、乾豇豆15.0g、飲用水 30.0g
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