17天強效減肥食譜 讓你變身精瘦美人

　　要減肥，也不要忽略基本營養的補充，包括碳水化合物，蛋白質，水果，以及其他可以促進新陳代謝的食物。如果要制定一個減肥食譜，這些是必不可少的。

　　減肥需要耐力和毅力，是一場持久戰，所以很多MM們都因為減肥的辛苦和持久而無法堅持，但是現在，小編要告訴你，要一下子減成瘦子不是夢！用17天就能減出健康苗條好身材？要打長期戰的減肥用17天就可以搞定？沒錯，新式減肥食譜，讓你用17天瘦成小腰精！

　　根據科學家的最新研究，得出一個17天減肥食譜。這個食譜以17天作為一個週期，同時每天加入17分鐘的運動，每天早上只吃餅乾就可以了。聽起來十分簡單，但事實上這個食譜後面蘊含著深厚的科學知識。

　　17天減肥食譜是由美國學者制定的。科學家發現，人類體內的新陳代謝是以17天為週期的。在三個週期後，人類的身體會適應由吃這個食譜所帶來的變化。在這17天里，新陳代謝因為這些變化開始減慢。為了改變這些現狀，因此食譜要以17天為一個週期。