生猛21天減肥法 勁減16斤很easy

　　看著自己一身的贅肉是不是覺得這個夏天注定是慘淡無光的呢？不要灰心失望的那麼早哦！21天減肥法能夠有效的幫助你在21天內就成功的甩掉身上的小肉肉哦。那麼這個21天減肥法該怎麼樣實行呢？看完這篇文章你就明白了哦！快快和中國減肥網小編一起投身健康燃脂行列吧！

　　什麼是21天減肥法？

　　21天減肥法，就是在21天內，通過控制飲食的份量和種類，控制進食時間等，不用依靠藥物或運動而達到減肥的效果。21天共分三個階段，分別是前3天斷食階段，中8天蔬果餐，後10天6成飽飲食。但這種減肥方法會有副作用，會一定程度上影響健康，應慎重採用。

　　 1、減肥第一步：“蜂蜜白醋”21天減5斤(最好的是槐花、枸杞蜜)

　　蜂蜜和白醋按照1：3的比例調勻，然後每天早飯前20分鐘，午飯和晚飯後立即喝，其中的白醋盡量是不添加化學製品的優質白醋。

　　蜂蜜具有優良的殺菌效果與解毒效果。

　　它有助於把體內積聚下的廢物排出體外，使得那些由於不能很好地消耗而在體內積聚下來的多餘脂肪作為能量得到燃燒。

　　 2、減肥第二步：“減肥火鍋花草茶，減肥花草茶”21天減8斤

　　減肥火鍋花草茶，或減肥花草茶成份中含有天然玫瑰，荷葉，決明子，檸檬，茉莉花，羅布麻、金盞花，綠茶，黑穀物，紅雪茶、桂花等等調和科學配比。

　　功效上可以降脂，排毒、去油、利尿、通便、清心明目、活血益氣。

　　純天然減肥效果快還能美白潤澤皮膚，一舉兩得。飯後40分鐘飲用，讓你不知不覺瘦掉8斤。