最詩意的減肥餐 豆腐+桃花讓你變瘦美

　　寫意派瘦身DIY：粉紅桃花羹
　　原料：乾桃花5-8g、豆腐200g、雞蛋一個
　　做法：雞蛋打散，加冷開水、鹽，攪勻入蒸鍋蒸成蛋羹備用，乾桃花清水泡開，豆腐切丁備用，鍋燒水，下入豆腐丁，淋水淀粉，調成羹狀，將做好的羹汁倒入蛋羹中，撒上桃花即可。食用方法：代替午餐和晚餐。一周3-5次，2周見效。
　　減肥解析：豆腐中的大豆蛋白是唯一植物來源的完全蛋白質，不僅提供從食物中攝取的人體必需氨基酸，還能處於良好的平衡狀態，滿足人體的需要。這款桃花豆腐羹可以改善腸道環境，有助排出體內多餘的垃圾毒素，使新陳代謝加快，有利於減肥。
　　網友體驗：
　　暱稱：雅雅
　　性別：女
　　年齡：26歲
　　身高：164cm
　　體重變化：60kg- 50kg
　　試用報告：夏天還沒結束皮膚就黑了一層，防曬霜都不管用啊！這個秘方特別好用，我使用一個月，不僅腰圍減了5cm，連皮膚也變白了不少。豆腐這樣做出來味道也很棒呢！熱的話可以放涼排毒減肥效果沒話說！
　　小貼士：
　　1桃花性寒，不宜長期食用。桃花通氣血，經期以及孕婦不要食用。
　　服食這款豆腐羹的時候可以配合做一些腹部的按摩，可以更好的起到排毒的作用。
　　3沒有時間的懶MM可以使用桃花豆來代替乾桃花哦。桃花豆萃取了桃花的精華成分一一微量元素和維生素，諸多成分濃縮為小小一粒，效果更明顯，同時用量要相對減少哦。