好味減肥模式 巧吃香料速燃脂

　　最受歡迎的飲食減肥方法是什麼呢？當然是能夠方便操作而且味道還不賴的香料減肥法！香料竟然也能幫助減肥燃脂，你是不是覺得很詫異呢？今天，中國減肥網小編就要來教大家怎麼樣食用香料才能夠讓你瘦出自己理想的身材！好味減肥模式馬上啓動，快來加入我們吧！

　　甘菊

　　瘦身功效：增強排毒力
　　說起甘菊，一般我們都會用來泡茶，這是從古代歐洲傳來的花草茶喝法。甘菊有助消化系統的活動，活化腸道的蠕動能力，所以特別是飲食過度後，可以令消化加速，減少體內積聚，同時改善便秘，提高排毒力，讓你全身瘦得輕盈，而且口感清新，平常泡上一杯甘菊茶就最適合不過了。
　　甘菊熱牛奶
　　材料：
　　牛奶150-200cc、甘菊一抓、蜂蜜1茶匙。
　　做法：
　　1、將牛奶倒入小鍋中，用重活稍微加熱，不要煮到沸騰。
　　2、在杯中放入甘菊，倒入加熱後的牛奶衝泡，待牛奶稍微降溫，加入少量的蜂蜜來調味。