DIY西紅柿減肥果凍 燃脂能力不容小覷
發布日期：2023-10-12 08:57:22來源：中國減肥網
將西紅柿汁放入湯鍋中，加入水和瓊脂粉，充分攪拌均勻後，用小火熬煮，煮至沸騰後，倒入容器中，便可在常溫下凝固。若喜歡冰鎮的話，放入冰箱中凝固也行。製作好的西紅柿果凍能在冰箱中保存3天。
在飯前30分鐘吃1小碗，能充分刺激飽腹中樞，減少當餐的飯量。或作為斷食排毒減肥法的主食，配合其他減肥食物，效果也不錯。
Q：在飯前食用西紅柿果凍有什麼功效呢？
A：在飯前進食後，會充分飽腹，能減少飯量。另外，其中富含的食物纖維，能在進食主食的同時，延遲其吸收，有減緩血糖上升的功效。
Q：可以放些其他的配料嗎？
A：清新的西紅柿果凍酸酸淡淡的，可以加入檸檬汁和蜜糖來調味，或者跟酸奶配合著吃，會更美味的！
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