魔芋粉苦瓜粉助減肥 看看哪個適合你

　　不節食、不運動也能輕鬆瘦，你信嗎？現在很多天然穀物、植物粉粉或者中藥粉粉都具有減肥瘦身的功效，雖然效果不會立桿見影，但是也正因為此，更加安全和健康。不管你是為了健康還是美麗，偶爾為之不會產生奇跡，堅持才會有效果。

　　因為幾乎所有的粉粉都是水來泡喝的，但是每天單一的喝一種粉粉，確實有點讓人感覺有點味覺疲勞!所以如果搭配的來吃，可以換換新鮮的口味，而來又能堅持，做到兩全其美。

　　以下推薦瘦身美容粉，希望愛美MM能選擇至少一種最喜歡又適合自己的!享瘦效果，貴在堅持!還要配合自己的飲食生活習慣的調節，一定可以瘦瘦瘦。

　　1.苦瓜粉：

　　苦瓜粉是最經典的瘦身粉，一直都很熱門。它的瘦身原理是因為含有減肥特效成分----高能清脂素。

　　服用方法：就是直接衝開水就可以。而且還可以搭配其他粉粉一起飲用,象什麼山藥,綠茶,荷葉都可以的。

　　缺點：就是口感不好.建議大家喝的時候,加點蜂蜜或者元貞糖(高甜度低熱量)。

　　效果：我聽到的最好的效果是一個星期瘦了7斤。

　　2.綠茶粉：

　　綠茶粉是我自己最喜歡的，因為很清香可口,畢竟又能瘦身,又美味的東西也不多。

　　服用方法：綠茶+優酸乳,好喝又瘦身;綠茶粉+薏仁粉據說這個組合又瘦身又營養,而且容易飽,還很健康,還能美白全身。

　　效果：我瞭解到的情況,大概是一個月可以瘦7-8斤。