繽紛水果沙拉 夏季讓你清涼享瘦

炎熱的夏季吃什麼都沒有胃口，不如搭配著應季水果做幾道減肥沙拉美食吧!不僅有趣美味，而且還可以減肥哦。下面小編就來給大家分享幾款水果沙拉減肥食譜，這些都是夏季減肥必吃的美食哦，放在冰箱冰一冰，還是清涼消暑的佳品呢。
　　蘋果櫻桃沙拉
　　原料：蘋果，櫻桃，菠蘿，獼猴桃
　　做法：把蘋果去皮去核，洗乾淨，切成小塊，放入鹽水中浸泡幾分鐘，撈出瀝乾水備用。把菠蘿去皮，切小塊，也放入鹽水里浸泡十五分鐘，再撈出瀝乾水，獼猴桃去皮切小塊，櫻桃洗乾淨備用。把蘋果、櫻桃、菠蘿和獼猴桃放入大碗里，淋入蜂蜜拌勻即可。
　　功效：這款獼猴桃沙拉可以清腸養顏，有效幫助減肥，是減肥期間必吃的哦!
　　四色果香沙拉
　　材料：櫻桃、葡萄、荔枝、聖女果各5顆，檸檬汁、沙拉醬適量。
　　做法：將櫻桃、葡萄、聖女果分別清洗乾淨，荔枝剝皮去核，用沙拉醬調拌均勻，最後加入檸檬汁。
　　功效：櫻桃有很高的藥用價值，能夠溫腸通便;葡萄可以幫助肝臟排毒;荔枝不但可以補腎，還可以加速腎臟的廢物代謝;檸檬含有的高度鹼性可改善血液循環，排除肺部毒素。
　　香蕉葡萄沙拉
　　材料：香蕉，葡萄，楊桃，獼猴桃，草莓